destikên yekcarcûrbecûr serlêdanan vedihewîne, serîlêdana hêsan û bilez, û di heman demê de biha ne zêde ye, pîşesaziya cîhaza bijîjkî, laboratuar, deverên paqijkirina van pîşesaziyê ji hêla bijîjkan ve bi germî têne pêşwazî kirin.Lê di rastiyê de, pir bikarhêner xwedan girtina destikên yekcar rast nînin, her gav bandora rastîn a parastina ewlehiya destikê kêm dike.
Li jêr pêvajoyek pêdivî ye ku lixwe bikindestikên yekcarî.
1. Li taybetmendiyên rast digerin: berî ku destmalan li xwe bikin, pê ewle bin ku lê bigerindestikên yekcarîminasib ji bo taybetmendiyên destê xwe bi xwe.Ger taybetmendiyên destikê ne guncaw in, zirara wê pir hêsan e, bi giranî ewlehiya xerîdaran dixe xetereyê.Mînakî, destikên pir teng pir hêsan e ku meriv bi kêran were kişandin, çirandin, û di heman demê de dê hevrêziya destan kêm bike;destmalên pir şêrîn pir hêsan in ku dibin sedema qermîçokan, di encamê de nekaribûna tiştan bigire.
Yê ku li xwe dike dikare tiliyên xwe rast bike da ku pê ewle bibe ku destmal ne pir piçûk e.Heger destmal were dirêjkirin, destmal pir piçûk e.Zirara tilikê û kefa dest tê vê wateyê ku belkî pir piçûk e.
2. Destmalan li xwe bikin: Pêngava yekem ew e ku meriv li cîhek paqij destan li xwe bike.Mînakî, di jûreya ceribandinê de, divê destmal neyên danîn li cîhek ku ew bi pêkhateyên xeternak re têkevin têkiliyê.Ji ber ku ew ê bi dawî bibe ku çermê cilê xwe bi kîmyewî re bikeve têkiliyê û bibe sedema xetereyên tenduristiyê.
3. Digel vê yekê, berî ku destmalan li xwe bikin, divê hemî zêrên destikê derxînin, û destikê derî paqij bikin, destên qirêj dê qirêjiya hawîrdorê berbi hundurê destikê de bişon.Ji bilî parastina kirrûbirrê, ev pêvajo dikare mirovên din ên ku dê bi kirrûbirrê re têkevin têkiliyê biparêze.Karkerên lênihêrîna tenduristiyê dê bi nexweş re di têkiliyê de bin, ji ber vê yekê ew nikanin bi hêsanî li bendê bin ku bakteriyên pathogenîk an pêkhateyên ji destên nexweşan bi hawîrdorê destmalan qirêj bikin.
4. Gava ku hûn piştrast bûn ku mase û dest paqij in, hûn dikarin hêdî hêdî destmalan li xwe bikin.Xala girîng ev e ku divê kesê ku li xwe dike danasîna li cîhana derve ya destan kêm bike.Pêşîn, destikê li ser rûyê maseya xebitandinê deynin.Dûv re, destikê bi yek destî bigire.Destmalê deynin ser destê hevpar heta ku ew bigihîje tiliyên tiliyan.Ji bîr mekin ku hûn tenê li hundurê destikê bixin.Careke din, destikê li ser milê din.Gava ku her du destik li ser bin, xwedan dikare bi destdana aliyên destikê pê pê ewle bibe ku ew bi destê xwe ve tê.